Tedavilerimiz

Kifoz: Belirtileri, Nedenleri ve Tedavi Yöntemleri

Kifoz Nedir?

Kifoz, omurganın öne doğru anormal eğrilmesiyle karakterize edilen bir duruş bozukluğudur. Genellikle sırt bölgesinde (torakal omurga) görülür ve kamburluğa neden olur. Hafif kifoz genellikle belirgin semptomlara yol açmazken, ilerlemiş vakalarda sırt ağrısı, hareket kısıtlılığı ve solunum problemleri gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.

Kifoz, çocukluk çağında ortaya çıkabileceği gibi yaşlanmaya bağlı olarak da gelişebilir. Erken teşhis, ilerlemesini önlemek ve en uygun tedavi yöntemini belirlemek açısından büyük önem taşır.

Kifozun Belirtileri

Kifozun belirtileri eğriliğin derecesine ve altta yatan nedenine bağlı olarak değişebilir. Yaygın belirtiler şunlardır:

Omuzların öne eğik durması

Sırtın yuvarlak veya kambur görünmesi

Bel ve sırt ağrısı

Boyun ve omuzlarda gerginlik hissi

Hareket kısıtlılığı ve esneklik kaybı

Şiddetli vakalarda solunum güçlüğü (akciğer kapasitesinin azalması nedeniyle)

Kifozun Nedenleri

Kifoz, doğuştan gelen veya sonradan gelişen çeşitli faktörlere bağlı olarak ortaya çıkabilir. En yaygın nedenler şunlardır:

1. Postürel (Duruş Bozukluğuna Bağlı) Kifoz

En sık görülen kifoz türüdür.

Uzun süre masa başında oturmak, telefon veya bilgisayar kullanırken yanlış duruş gibi alışkanlıklarla gelişir.

Genellikle egzersiz ve postür eğitimi ile düzeltilebilir.

2. Scheuermann Kifozu

Omurların düzensiz büyümesi nedeniyle gelişir.

Genellikle ergenlik döneminde ortaya çıkar ve kalıcı bir omurga eğriliğine yol açabilir.

Röntgen ile teşhis edilebilir ve ileri vakalarda cerrahi müdahale gerektirebilir.

3. Doğumsal (Konjenital) Kifoz

Doğumsal omurga anormalliklerinden kaynaklanır.

Omurların yanlış kaynaşması veya anormal gelişimi sonucu ortaya çıkar.

Çoğu zaman erken çocukluk döneminde teşhis edilir ve bazı vakalarda cerrahi müdahale gerektirebilir.

4. Yaşlanmaya Bağlı (Dejeneratif) Kifoz

Osteoporoz (kemik erimesi), omurga kırıkları ve disk dejenerasyonu nedeniyle gelişir.

Genellikle ilerleyen yaşlarda ortaya çıkar.

Kalsiyum ve D vitamini desteği, fizik tedavi ve uygun egzersizler ile kontrol altına alınabilir.

5. Travmatik Kifoz

Omurga kırıkları, kazalar veya yaralanmalar sonucu gelişebilir.

Tedavi edilmezse zamanla ilerleyebilir ve cerrahi müdahale gerektirebilir.

6. Nöromüsküler Kifoz

Serebral palsi, kas distrofisi ve omurilik yaralanmaları gibi kas ve sinir hastalıklarına bağlı olarak gelişir.

Kifoz Tanısı Nasıl Konur?

Kifoz, ortopedi ve omurga cerrahisi uzmanları tarafından yapılan detaylı fizik muayene ve görüntüleme yöntemleriyle teşhis edilir.

Tanı Yöntemleri:

Fizik muayene: Omurganın eğriliği ve hastanın postürü değerlendirilir.

Röntgen: Kifozun derecesini (Cobb açısı) belirlemek için kullanılır.

MRG ve BT taraması: Sinir sıkışması veya yapısal anormalliklerin olup olmadığını anlamak için detaylı inceleme sağlar.

Kemik yoğunluğu testi: Osteoporoza bağlı kifoz şüphesi varsa uygulanır.

Kifoz Tedavi Yöntemleri

Tedavi, kifozun türüne, şiddetine ve hastanın yaşına bağlı olarak değişir.

1. Konservatif (Ameliyatsız) Tedavi

Hafif ve orta dereceli kifoz vakalarında aşağıdaki yöntemler uygulanabilir:

Duruş eğitimi ve fizik tedavi: Postürü düzeltmeye yardımcı olur.

Egzersiz programları: Sırt kaslarını güçlendiren egzersizler (pilates, yüzme ve yoga gibi).

Korse tedavisi: Özellikle Scheuermann kifozunda büyüme çağındaki çocuklar için kullanılır.

Osteoporoz tedavisi: Kemik erimesine bağlı kifoz vakalarında kalsiyum ve D vitamini takviyeleri önerilir.

Ağrı yönetimi: NSAID’ler ve kas gevşeticiler ağrı kontrolü için kullanılabilir.

2. Cerrahi Tedavi

Şiddetli kifoz vakalarında veya ağrı ve fonksiyon kaybının ilerlediği durumlarda cerrahi tedavi gerekebilir. Yaygın cerrahi yöntemler şunlardır:

Spinal füzyon ameliyatı: Eğriliğin düzeltilmesi için omurların metal çubuklar ve vidalarla sabitlenmesi.

Minimal invaziv cerrahi: Daha küçük kesilerle yapılan ameliyatlar, iyileşme sürecini hızlandırabilir.

Kifoz ile Yaşam: Önleme ve Yönetim

Düzenli egzersiz yapın: Postürü iyileştirmek ve kasları güçlendirmek için yüzme, yoga ve pilates gibi sporlar önerilir.

Doğru oturma ve duruş alışkanlıkları geliştirin: Ergonomik sandalye ve masa kullanımı önemlidir.

Düzenli doktor kontrollerini ihmal etmeyin: Özellikle ergenlik dönemindeki çocuklar için skolyoz ve kifoz taramaları yapılmalıdır.

Sağlıklı beslenme ve osteoporoz önlemleri alın: D vitamini ve kalsiyum açısından zengin gıdalar tüketmek kemik sağlığını destekler.

Kifoz Hakkında Uzman Görüşü

Doç. Dr. Serhat Mutlu ve Doç. Dr. Harun Mutlu, kifozun erken teşhis edilmesinin ve uygun tedavi yöntemlerinin belirlenmesinin hastaların yaşam kalitesini artırmada kritik öneme sahip olduğunu vurgulamaktadır. Özellikle büyüme çağındaki çocuklarda kifozun ilerleyip ilerlemediğini takip etmek önemlidir.

Eğer kifoz belirtileri yaşıyorsanız, bir ortopedi uzmanına başvurarak detaylı bir değerlendirme yaptırabilirsiniz.