Русский
Повреждения ахиллова сухожилия: симптомы, диагностика и методы лечения
Что такое ахиллово сухожилие?
Ахиллово сухожилие — одно из самых прочных сухожилий в организме человека. Оно соединяет икроножные мышцы с пяточной костью и играет важную роль при ходьбе, беге и прыжках. Однако чрезмерные нагрузки, травмы или недостаточная растяжка могут привести к повреждениям ахиллова сухожилия, включая его разрыв.
Причины повреждений ахиллова сухожилия
Повреждения ахиллова сухожилия часто возникают в результате резких движений или длительной перегрузки. Доценты Харун Мутлу и Серхат Мутлу выделяют следующие факторы риска:
Резкие и интенсивные движения. Спортивные занятия, требующие внезапного ускорения или остановки (баскетбол, футбол, теннис), создают чрезмерную нагрузку на ахиллово сухожилие.
Недостаточный разогрев и растяжка. Отсутствие полноценной разминки перед тренировкой снижает гибкость сухожилия и увеличивает риск травмы.
Чрезмерная нагрузка. Длительный бег, интенсивные тренировки или упражнения на жёсткой поверхности могут вызвать износ сухожилия.
Неправильная обувь. Обувь без поддержки свода стопы или с жёсткой подошвой увеличивает нагрузку на ахиллово сухожилие.
Возраст. С возрастом эластичность сухожилий снижается, что делает их более уязвимыми к травмам.
Приём кортикостероидов или фторхинолоновых антибиотиков. Эти препараты могут ослаблять сухожилия и повышать риск их разрыва.
Симптомы повреждений ахиллова сухожилия
К наиболее распространённым симптомам повреждений ахиллова сухожилия относятся:
Боль и болезненность в задней части икры и области пятки
Затруднённые движения голеностопного сустава
Усиление боли при ходьбе или подъёме по лестнице
Отёк и покраснение в области ахиллова сухожилия
Хлопающий звук (“щёлчок”) при разрыве сухожилия, сопровождающийся резкой болью
Невозможность встать на носки
Диагностика повреждений ахиллова сухожилия
Доценты Харун Мутлу и Серхат Мутлу подчеркивают важность комплексного обследования, включающего клинический осмотр и инструментальные методы диагностики:
Клинический осмотр. Врач оценивает походку пациента, уровень боли и степень повреждения ахиллова сухожилия. Тест Томпсона (Thompson Test) часто используется для выявления разрыва сухожилия.
Ультразвуковое исследование (УЗИ). Позволяет оценить состояние сухожилия и выявить возможные разрывы.
Магнитно-резонансная томография (МРТ). Позволяет детально рассмотреть степень повреждения сухожилия и окружающих мягких тканей.
Методы лечения повреждений ахиллова сухожилия
Выбор метода лечения зависит от тяжести повреждения и уровня физической активности пациента. Возможны консервативные (безоперационные) и хирургические методы лечения.
1. Консервативное (безоперационное) лечение
При лёгких и средних повреждениях ахиллова сухожилия могут быть эффективны следующие методы:
Покой. Ограничение активности для предотвращения дальнейшего повреждения.
Ледяные компрессы. Применение льда на 15–20 минут с интервалами в течение первых 48 часов помогает уменьшить отёк и боль.
Поднятие ноги. Держание стопы в приподнятом положении для снижения отёка.
Эластичные бинты или ортопедические фиксаторы. Специальные бандажи или гипсовые повязки могут помочь в восстановлении сухожилия.
Физиотерапия. Растяжка и укрепляющие упражнения способствуют восстановлению силы и гибкости сухожилия.
2. Хирургическое лечение
Хирургическое вмешательство может потребоваться при полном разрыве сухожилия. Доценты Харун Мутлу и Серхат Мутлу рекомендуют операцию, особенно для молодых и активных пациентов.
Открытая операция. Повреждённое сухожилие сшивается хирургическим путём.
Минимально инвазивная хирургия. Восстановление сухожилия через небольшие разрезы, что ускоряет процесс реабилитации.
Реабилитация после операции играет ключевую роль в полном восстановлении функций ахиллова сухожилия. Пациентам назначается физиотерапия для постепенного возвращения к нормальной активности.
Профилактика повреждений ахиллова сухожилия
Разминка и растяжка перед тренировкой. Это увеличивает гибкость сухожилий и снижает риск травм.
Выбор правильной обуви. Ортопедическая и поддерживающая обувь равномерно распределяет нагрузку и снижает напряжение в сухожилии.
Постепенное увеличение интенсивности тренировок. Следует избегать резкого повышения нагрузки.
Здоровое питание. Употребление продуктов, богатых коллагеном и белком, способствует укреплению сухожилий.
Заключение
Повреждения ахиллова сухожилия — это распространённые травмы, особенно среди спортсменов. Однако при своевременной диагностике и правильном лечении восстановление проходит успешно. Доценты Харун Мутлу и Серхат Мутлу подчеркивают важность индивидуального подхода к лечению, который обеспечивает оптимальное восстановление. Если у вас появились боли, отёк или трудности при движении ахиллова сухожилия, важно как можно раньше обратиться к ортопеду.