علاجاتنا

ما هي القدم المسطحة (Pes Planus)؟ الأعراض وطرق العلاج

البسط (القدم المسطحة) هو حالة عظمية تحدث عندما يكون قوس القدم غير متطور بشكل كافٍ أو ينهار مع مرور الوقت. يؤدي ذلك إلى تماس كامل لنعل القدم مع الأرض، مما يسبب الألم واضطرابات المشي ومشاكل في القامة. يوضح الأستاذ المشارك د. هارون متلو والأستاذ المشارك د. سرحات متلو ما تحتاج معرفته عن القدم المسطحة، أعراضها وخيارات علاجها.

ما هي القدم المسطحة؟

القدم المسطحة (Pes Planus) تحدث عندما يكون قوس القدم الطبيعي غائبًا أو ضعيفًا، مما يؤدي إلى تماس كامل أو جزئي للجزء الداخلي من النعل مع الأرض. وعلى الرغم من أن هذه الحالة غالبًا ما تكون خلقية، فقد تتطور لدى البالغين أيضًا.

ما هي أعراض القدم المسطحة؟

قد لا يعاني بعض الأشخاص من أعراض ملموسة، ولكن قد تظهر عند آخرين ما يلي:

- زيادة الألم في القدم والساق بعد الوقوف المطول أو المشي

- الشعور بـ«انهيار» أو ميلان القدم نحو الداخل عند الكاحل أو القوس

- تآكل غير متساوٍ أو تشوه في نعل الحذاء

- أوجاع في الركبة أو الورك أو أسفل الظهر

- اضطراب التوازن عند المشي والشعور بالإرهاق بسرعة

إذا ظهرت هذه الأعراض لديك، يوصي الأستاذ المشارك د. هارون متلو والأستاذ المشارك د. سرحات متلو بمراجعة أخصائي جراحة العظام.

ما أسباب القدم المسطحة؟

قد تكون القدم المسطحة خلقية أو مكتسبة، ومن الأسباب الشائعة:

عوامل وراثية: يزيد وجود حالة القدم المسطحة في العائلة من خطر حدوثها.

ضعف عضلات وأربطة القدم: يمكن أن يؤدي التقدم في العمر أو الوزن الزائد إلى انهيار القوس على مر الزمن.

الإصابات: كسور الكاحل أو تمزق الأربطة قد يسببان تطور القدم المسطحة.

الأمراض الروماتيزمية: بعض الحالات الالتهابية يمكن أن تضعف بنية قوس القدم.

اختيار أحذية غير مناسب: الأحذية المسطحة أو الصلبة تقلل من دعم القوس.

كيف يتم تشخيص القدم المسطحة؟

يستخدم أخصائيو جراحة العظام الطرق التالية:

الفحص السريري: تقييم وضعية الوقوف وتحليل المشي وشكل القدم.

اختبار القدم المبللة: تسجيل بصمة القدم لرؤية نقاط التلامس مع الأرض.

الأشعة السينية أو الرنين المغناطيسي أو الموجات فوق الصوتية: لتقييم هيكل العظام وسلامة الأربطة.

خيارات علاج القدم المسطحة

يعتمد العلاج على العمر وشدة الأعراض ودرجة الحالة. يقترح الأستاذ المشارك د. هارون متلو والأستاذ المشارك د. سرحات متلو:

1. استخدام تقويم نعال مخصص

توفر النعال المخصصة دعمًا لقوس القدم، مما يقلل الألم والإرهاق.

الأحذية المصممة للقدم المسطحة تساعد على توزيع الوزن بشكل متوازن.

2. التمارين والعلاج الطبيعي

تمارين تقوية عضلات القدم تساعد على دعم القوس تدريجيًا.

تمارين رفع الكعب وتوسيع الأصابع وجمع الحصى تقوي العضلات الأخمصية.

العلاج الطبيعي مفيد خاصة في حالات القدم المسطحة المكتسبة.

3. إدارة الألم

يمكن للمسكنات والأدوية المضادة للالتهاب أن تخفف الأعراض.

يساعد تطبيق الثلج على تقليل الالتهاب.

4. الجراحة (في الحالات المتقدمة)

إذا كانت الحالة شديدة ولم تنجح الطرق المحافظة، قد يُجرى التدخل الجراحي.

يمكن لعمليات نقل الأوتار أو تصحيح العظام أن تعيد تشكيل قوس القدم.

كيفية الوقاية من القدم المسطحة

راقب نمو قدم الطفل في مراحل الطفولة المبكرة.

اختر أحذية توفر دعمًا جيدًا لقوس القدم.

تجنب زيادة الوزن المفرطة ومواظب على التمارين الرياضية.

خذ فترات راحة إذا تطلّبت وظيفتك الوقوف لفترات طويلة.

الخلاصة

يمكن التحكم في القدم المسطحة مع التشخيص المبكر والعلاج المناسب. يساعد استخدام النعال المخصصة والتمارين المنتظمة والأحذية الملائمة على تقليل الألم والإرهاق.

إذا كنت تعاني من مشاكل في القدم المسطحة، يمكن للأستاذ المشارك د. هارون متلو والأستاذ المشارك د. سرحات متلو إجراء تقييم دقيق واقتراح أفضل خطة علاج لاستعادة مشيك الطبيعي.

للحصول على مزيد من المعلومات أو لحجز موعد، استشر أخصائي جراحة العظام.